it-talks（いっとく）/タリーズ

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

id:quadratus は
タリーズのことを語る

午後までかかる用の前に大急ぎで朝ごはん。
タンブラーがスタバのでごめんなさいね。