/スロージョギング部

34分、3.0km
風が冷たいっ！
久々で気が焦るけど無理しなーい

ああ、こっち忘れてた
36分、3.0km
軽快に走ったつもりがかなりのんびりだった模様
でも、膝に負担の少ない走り方がなんとなく掴めてきた

22分、2.0km
カメラ携えて走ってきました
月はとってもぼんやりしていました…

35分、3.0km
さらにスピードダウン…魚rz
往路はけっこうな向かい風で、こりゃ復路は楽そうだと思ったけど
そうでもなかった

32分、3.0km
もともと膝が弱いのでもしかするとこのくらいのスピードが限界かも
走っている途中でidコールされたのでなにかと思ったら…魚rz

32分、2.8km
少し左膝が痛い気がするのでのんびりしてたらこのざまだよ

30分、3.0km
小雨がパラついていたのでカメラは断念
ところで、昨夜の幻想的な光景は霧がかかっていたのだと気付いた
今日の景色はあんまり面白くなかったです
あと、タンクで街頭の下走ると腕に虫がたかる

30分。2.9km
いつもの道だけど夜走ると新鮮！
次回はカメラ持って走ろうかな

27分。2.8km
中盤ちと張り切りすぎて息があがりました
体重が少し増えた焦りが出ているもよう
落ち着け落ち着け

31分。3.0km
BGMフジファブリック
そろそろ曲を新調したくなってきましたが
iTunesジーニアスには相変わらず猛烈にモモーイおススメされてます

30分。2.9km
BGM宇多田ヒカル
なぜにシャッフルしても同じ曲のシングルver.とアルバムver.を交互に流しますか

30分。2.9km
このかんじだと往復30分で本屋まで行けるけど
開店している時間に走れない…

30分。3km
曇っているときはほんとうに走りやすい

26分。2.7km
もう少し先まで走りたかったのですが工事中
警備員さんに白い旗振ってもらったのですが
通ってもすぐ引き返すので申し訳ない気がして

30分。2.9km
脳科学者　池谷裕二氏によると、移動すると脳が働くそうですが
走りながら考え事をすると、成る程止まらなくなります

29分。2.9km
…やっぱりBGMはMOSAIC.WAVが走りやすいという事実から
もう、目を逸らさないことにした

28分。2.7km
帰松している間走れなかったので久々です

28分。2.5km
うーん…
睡眠だいじ！

31分。3km
ふつうジョギングの人とすれ違いました
はえぇぇぇ

32分。2.8km
iPodからお葬式の歌や失恋の歌ばかり流れてきてイマイチ。