/スクワット部

えー？
スクワット10回を2日で筋肉痛とかどんだけ弱いのよー、私(´д｀;)
他にも足あげる運動とかしてるから？
どれか減らすべきなんだろうか。

呼吸法を変えてゆっくりにしたら回数出来ないくらいキツいー(´>ω<)
10回でギブ。
けど、続けないとね。