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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
シャトレーゼ部のことを語る
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最寄りのシャトレーゼでは今、千円以上買うとシュークリームをプレゼントしてくれる。
シャトレーゼにはワインもあるし、玄米パンもある。糖質を減らしたピザなどもある。うむうむ。
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アイス、おいしい (☆。☆) !
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しまった!クラブだった。
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