it-talks（いっとく）/サ・スィ・ス・セ・ソ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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サ・スィ・ス・セ・ソのことを語る

メイキョウスィスイ

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スィロクズィチュウ