it-talks（いっとく）/コーヒーブレイク

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

インスタントのカフェインレスコーヒー、本日2杯目。97％カフェインをカットしているそうです(°Д°)
今朝、宮越屋珈琲さんのコーヒー飲んじゃったから、飲み過ぎかなぁ。