it-talks（いっとく）/コパアメリカ2011

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:spectre_55 は
コパアメリカ2011のことを語る

今北……ら、こっちのPK戦も大変なことに。
どうしちゃったのブラジル。4人連続失敗て(唖然)。