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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:zushonos は
ギョエテとは俺のことかとのことを語る

アリエッティ

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思った。ちょうビビった。マジ勘弁。

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