it-talks（いっとく）/カレー部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

京都でカレー。

今日のお昼、久々のカレーライスだったー！
プラス生野菜サラダでおなかいっぱいになりもしたー（´ー｀）

今日の昼ごはん、久しぶりのカツカレーだった！！
（´ー｀）。o 0 （やっぱハイカーはカレーだよね・・・！）
　
（ちなみに、もうひとつのハイカー食、ロールちゃんも
さっき食べといた！）