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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ototsuki は
オフトゥングが!オフトゥングが!のことを語る

ふんぐるい むぐるうなふ くとぅるふ るるいえ うが=なぐる ふとんん