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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:k-holy は
エスカレーターで歩かせない方法を考えるのことを語る

乗った瞬間、足元から壁がシュッて立ち塞がるようにすればOK