いつものスパムに比べてちょっと面白いと思ってしまったんですが、これ投稿するとid:fidayaroaさんは何か得するんですか?
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
イチロー、むふふぅ・・・。。(^_^)ニコニコのことを語る
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