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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:zushonos は
わたの原八十島かけて漕ぎ出でぬとのことを語る

思うな思えば負けよ

id:zushonos は
わたの原八十島かけて漕ぎ出でぬとのことを語る

震えるぞハート!!燃え尽きるほどヒート!!