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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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よかったのことを語る

連絡しそびれていた友人から電話があり、お互い近況報告が出来た。
友人は体調は万全ではないものの、一応落ち着いているようで何より。