it-talks（いっとく）/やんまに1/2

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ototsuki は
やんまに1/2のことを語る

やんま1/2の方が語呂がいいよね