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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:kwi は
もし朝起きてウルトラマンになっていたら何をする!? のことを語る

「おはようございます。
 急な連絡となりすみませんが、本日は体調不良によりお休みをいただきます。」