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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:quadratus は
みんなはケーキの種類で何が好き?のことを語る

フラン・ナチュールとかホイップ抜きサヴァランとか。

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みんなはケーキの種類で何が好き?のことを語る

粉とバターでずっしりした生地に濃いカスタードクリーム、酔っぱらいそうなくらいの洋酒、を適宜組み合わせたもの。
フルーツは酸っぱくないものなら可。
生クリームと柑橘類禁止。