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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:neguran0 は
まぁるくって、ちっちゃくて、のことを語る

かんしゃくだ

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まぁるくって、ちっちゃくて、のことを語る

乱獲だ