it-talks（いっとく）/ふくらはぎ

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わたしもいままさにそうで
はってて
つりはしませんがつりそうです
わたしの場合接骨院にいったら前(他)の筋肉がうまく使えてないから後ろ(ふくらはぎ)の筋肉が無理をしてるんだといわれました
といってもうまく力いれたり抜いたりできないし、どうしたらいいんだか
[これどうにかならないかなって思うこと]