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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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はてなハイク忘年会2018@パソコンの前のことを語る

近所のスーパーでカラーゲもゲットしてきました。
ご飯はムカゴ飯

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パソコンの前ですらないけれど、たこ大根炊いている間にきんぴら牛蒡も作ったよ。
大根はもうちっと炊くか。