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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:hide-psy は
はてなハイクの最深部に突入したハイカー調査隊、彼らを待ち構えていたのは!?のことを語る

原始猿人バーゴン