it-talks（いっとく）/はてなハイクの今月のスポンサー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:riverwom は
はてなハイクの今月のスポンサーのことを語る

つい積みそうになって困りますわねえ。
　