it-talks（いっとく）/はてなハイカーの中で（たぶん）ただひとり

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:molan は
はてなハイカーの中で（たぶん）ただひとりのことを語る

フックブックローを朝も夕方も録画している。