it-talks（いっとく）/はてなハイカーさん、今夜の献立決めてほしい！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

豆腐の上に三つ葉とカイワレのっけて、サラダ風もいいな・・・
三つ葉とカイワレを茹でたロース肉と食べるのも美味しそう。

アスパラを豚ロースで巻いて揚げる。
豆腐＋しいたけ　豆腐ステーキ
かぼちゃは蒸してそのままかマヨネーズであえる。

とんかつ
　
(自分が今、食べたいものを書いてしまうな・・・)

みそ汁つけましょう！　と思ったがおうちに絶対ある具はなんだろな。
ワカメ？じゃが芋？玉葱？…全部入れるか。

回鍋肉いいかも