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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:poolame は
はてなハイカーさん、人生のルールを教えて下さいのことを語る


♪ I used to rule the world, seas would rise when I gave the word. Now in the morning I sleep alone, sweep the streets I used to own.
またこれを見てしまったー!