it-talks（いっとく）/はてなハイカーさん、人気のはてなハイカーになるコツを教えて！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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はてなハイカーさん、人気のはてなハイカーになるコツを教えて！のことを語る

ママチャリで琵琶湖一周か東海道走破