ランニング。なんだかんだで4年目経った。
昔は、走るとか信じられない！ドMかよ！！って思ってたよ…。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
はてなハイカーさん、なんとなくで始めたもの教えて！のことを語る
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