it-talks（いっとく）/はてなダイアリー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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>> @sankaku2019h
ブログを開始した記念にグリーンスターを一個もらいました！…一個…