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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:sangoaburagiri は
はてなにより削除しました(225869626632979180@h) のことを語る

雪だけではなく雨にも傘は使わず　ほっかむり　で対応することがふえている