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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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なぜはてなハイクは5年経っても一向にブレークする気配が無いのかのことを語る

褒められて伸びる子なのに、誰も褒める人がいないのは致命的でした (´;ω;`)