it-talks（いっとく）/どうでもいいことなので一度しか言いません

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:mizuhara-riku は
どうでもいいことなので一度しか言いませんのことを語る

ようやくいただけた健康保険証の資格取得年月日が“令和元年5月1日”でした(*´艸｀*)