it-talks（いっとく）/づりづら

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

おたんじょうびおめでとうございますでした。
来年の誕生祝いの○番乗りだ!...といって強がるのも悔しくなってきたので、いつでも祝えるように
その年の誕生日を祝っておくお題(一年間有効)
あたりを誰かやりませんかねえ。
すみませんすみませんすみません