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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:discordance は
だいちゃんの誕生日を祝うお題のことを語る

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[ワシのマークが誕生日を無条件でお祝いするよ]

  \…………オメデト!!!/

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