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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nonchan0330 は
それにしても・・・のことを語る

心身ともに、疲れがピークでありまする。

昨日、今日と少し気温が低くて。
湿度も低くて、過ごしやすかったな。

id:nonchan0330 は
それにしても・・・のことを語る

右耳の奥の方で、ガサガサ、言うんですけど。 ナミダ

id:nonchan0330 は
それにしても・・・のことを語る

なぜ、7600万なんだろ?

ちょっと前は、6200万とか?

そのうち、1億になるんかな? www