it-talks（いっとく）/そして別腹

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:momipe289 は
そして別腹のことを語る

キャラメルアプリコラテ。
甘いけどうまー。