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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nonchan0330 は
この間のお昼。のことを語る

牡蠣づくし卵あんかけ@丸亀製麺。
ちょっと、かき混ぜた後に撮ったのですが、牡蠣、けっこう、入ってました。

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