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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:quadratus
ここだけの話のことを語る

取りかかれなくて午後中唸りながらのたくたしていたけどやっとスイッチが入ったので今から3時間すごい集中します。ほんとにほんとにほんとよ。