it-talks（いっとく）/けいせいりょく

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

おー、早いんですねえ。お疲れ様です＾＾
ではまた個別に不明な点はお尋ねくださいね。
チャットのほうは数日記録が残っていると思うのでよければ後でご覧になってください。
おやすみなさい♪