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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:hana_an
くまごろーKD6-3.7のことを語る

私もすっごく痛くなるので、昔はティッシュ挟めてました…。
今はワイヤーがぐいっとなってないものばかりを買っています。