/くたびれ　はてこ

時間のこと。
自分以外にもこんなに時間通りに行動できない人がいるとは知らなかった。
発達障害者は時間が守れず部屋片付けられないわけではない。
ただ、それ相応の工夫がいる。

死ぬ気でやればできるというのは体力のない人に死ぬ気でやれと言うようなものだと思う。
大抵の人は死ぬ気でやらなくても時間は守れるし、毎回死ぬ気でやってたら死ぬ。バイアクヘーかく語りき。

個人的にやんばる医師は眉に唾をつけて読む対象。ほんとに医者かよ？！と何度も思った。医者なんだろうけど。

シリコンのケーキ型はいきなり流し込めて、焼きあがったらぺろっとケーキが取り出せて、
水洗いできれいになって、押しこみ収納も可能でとてもすばらしいです。

バナナケーキのレシピ
※ハーフサイズシリコンパウンド型（20×6cm）　2本分

ホットケーキミックス　一袋
バナナ　2本
卵　1個
牛乳　大さじ3
油　大さじ3
砂糖　大さじ1
ミューズリー　大さじ2

作り方：全部混ぜて170度のオーブンで1本あたり20分焼く

素材にこだわらなければもっと安く上げられる。

・朝ご飯としてバナナケーキを持参しやすいように包んであげたら1回100円
・お昼のお弁当は今まで通り1回200円

ということでもちおの合意が得られた。三食手料理フラグが立ったよ、万歳！
バナナケーキの原価を計算すると一切れ当たりの粗利は62.5円だよ、万歳！

作れば作るほどもちおの財布と家庭の食費が潤い、
もちおの体が癒されはてこの気持ちも落ち着くすばらしい協定。
バナナケーキなら丑三つ時にあっという間に作れるしな。

長生きできるかどうかは運だと思うの。
でも死ぬまで丈夫で健康でいたいと思ったわ。
その為の投資は真剣にしようと思ったわ。

でもね、45kgゾーンを超えて、空腹時でも46.8kgくらいになって、ほんとに楽だわ。
今日なんか足掛け7kmは山を上り坂を下り、公園と墓場を歩き、幼児を追い掛け回したのに
実質物置になってたお部屋を書斎にする大仕事に取り組む体力気力思考力があったわ。
そのあと洗い物とお片づけもして、お風呂にも入ったの。
自分でお風呂入れなくて、入っても頭を洗うのが大仕事で泣きたかったころもあったわ。
「やる気がでないの？」
なんてよく知らない人から言われたりしたわ。
お風呂で体を洗うことにどのくらい体力が必要かって、病気になるまで気づかないものね。

「健康にな…[全文を見る]

「ご飯食べないの？」って聞いたんだけど、平気平気なんて言うのよ。
でもだんだん話の飲み込みが悪くなって機嫌も悪くなってきて、お腹が空いたって22時頃に言うから、お夕飯を作ったわ。
美味しく食べて、食べ終わったら洗い物もお片づけも放り出してさっさと寝てしまったわ。
わたしが元気になるのと反比例してとても自然に着実に家事分担を減らしているもちお。

冷凍餃子とフリーズドライのスープ類と水に晒した玉ねぎとプチトマトがあるのに、どうして食べないの。
そしてお米を研いでおいてね、と頼んだらどうしてざるに上げたままで置いてあるの。
おかしいわ。10年かけて家事を仕込んできたはずなのに。

もちおったらわたしが帰ってくるまでご飯食べてなかったのよ。どう思って？
中華料理をお腹いっぱい食べて帰ったのに、ミューズリーと剥いちゃった甘栗しか食べてないなんて。

掃除や洗濯や買い物って体調を見ながら小分けでできるけど、料理や配膳って時間とタイミングを考えないといけないから、体調に波があると難しいわ。

なんて考えながら朝からハムとキノコと玉ねぎとチーズのガーリックパスタを食べ、美味しいトマトジュースを飲んでいました。

「食事と睡眠の管理をしてあげないといけない人が家にいるなんて、わたしは子どもを育てているんじゃないのよ」
と思っていたこともがあったけど、こういう男の人って珍しくないみたいね。
というか、我が国では夫の食事と睡眠を含めて身の回りの世話をするのは妻の役目ということになっていて、
「お食事が出来ました」「はい、運動の時間よ」「もうお休みになったら？」
という調子でやるべきところをやれていないんじゃ、その挙句がもちおの体調不良なんじゃ、と思うと、自分の食事と睡眠もままならないはてこは戦々恐々とする。

サプリメントやビタミン剤も「はい、置いたよ、今飲んでね、お水はここ」とやらないと、飲まない。

しかしコンビニ御用達の乳化剤入りの甘い飲み物は何も言わなくても、キツく言っても飲む。
コレステロール値が上がる原因になるようなものといえばこれしかない。
毎年コレステロール値の注意されるのに、人間ドックの行き帰りの道すがら飲みたがるからな。

一時に寝て、五時半から六時の間に起きて、帰宅するのは八時過ぎ、遅いときは十時過ぎ。
まともな食事を取るのは週末と夜だけ。こんな生活いつまでも続けていられるわけがないと思う。
せめて食事はちゃんと取って欲しい。一人で美味しい食事をたっぷり食べていてもたいへん落ち着かない。

わたしは朝御飯食べないと午前中お昼まで持たないので、働いていたときは何がなんでも何か食べて仕事に行っていた。
朝御飯自分で食べてくれないかなと思う。スープを自分で飲んでくれないかなと思う。
コレステロール値が高いと五年連続で言われているので、昼食も考えてくれないかなと思う。

というか、わたしが支度して「はい、食べて」ってやらなくても食事のバランス考えてくれないかなと思う。
「寝なくていいの？」「一緒に起きてたらダメでしょ」って言わなくても23時までに寝てくれたらいいのにと思う。
数年前からようやく一人でベッドに行くようになったけど、…[全文を見る]

朝はお茶を飲んで行くことが多いので、フリーズドライのスープを飲んで行って欲しいと思っている。
そしてお弁当と、職場についてから食べる用のケーキやおにぎりやサンドイッチがあればいいと思う。
夜遅いときはご飯の支度をして、先に寝ていればいいと思う。
あるいは丑三つ飯の時に一緒に昼と朝の弁当を作ってしまえばいいと思う。

丑三つ飯と一緒にお弁当を作っていたころもあった。※過去ログ参照
だけどお弁当を冷蔵庫にいれるとご飯が硬くなるので、ご飯だけは温かいものを冷ましていれないといけない。
保冷剤をつけるにしても、なるだけ朝に詰めたほうがいい。4時…[全文を見る]

もうずっと直面している問題。
もちおに十分な睡眠を取って欲しい。
三食手料理を食べさせたい。お弁当持たせたい。でも、

・もちおの帰りが遅いので夕食の時間が遅い
　→朝からこの時間まで起きていると鍋や包丁を取り落としてしまう。
　　　こないだ卵を割って、殻をボールに、身を生ゴミ用の新聞紙の箱に入れてしまった。

・もちおが頑として夜更かしをするので22時消灯はありえない
　→もちおと同じ時間に寝て起きていると体が持たない。
　→でもはてこが先に寝ていると気が大きくなるのかもちおは2時頃まで起きていたりする。

・もちおは朝ご飯を食べるとお腹を下すので朝御飯を食べない
　→ケーキやおにぎりを持たせると食べてくれることもあるけど、
　　　職場についてもお昼まで結局食べなかったり、忘れて持って帰ってくることも。

なんだろう、すごく悲しい。疲れたのかな。

「五千円じゃ足りないよ」
と言うわたしに中学時代の後輩が
「お弁当なんて材料を買わなくても家にあるもので出来るよ」
と熱弁を振るったことがあった。わたしは彼を家に呼んで、冷蔵庫を見せた。
彼は息巻いて冷蔵庫を開け、乾物の棚を開け、何度も何かいいかけて結局何も言えなかった。
主婦不在の冷蔵庫というのがどんなものか、やっとわかったのだと思う。

家に主婦がいて、冷蔵庫や食料庫にはいつも何かあって、
調味料もお米も小麦粉も切らしたことがない人って、潜在的にそういうものはタダだと思ってる節がある。
水みたいに。水だってタダじゃないというのも一人暮らしをしてやっとわかることなんだけど。