it-talks（いっとく）/かれこれ10年以上続いている自分の習慣

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

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かれこれ10年以上続いている自分の習慣のことを語る

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