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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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悪心復活。眠気、午前中ひどし。

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あっ、白井弓子「WOMBS」新刊出たので、ねおちしそうな予感プンプンながら読んでから寝ます。

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とくにハイにはならんかった。代わりに猛烈な眠気というか、意識がなくなりそうになる感覚。集中力低下。
寝る寝るね~

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ゾロフトを倍にしたら、飲み始めのころとおなじく早朝覚醒+二度寝しづらい状態。
もしかしてまたあのハイな感じになるのかしら…

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あけましておめでとうございます。

気力とやる気と元気がずっと行方不明な昨今、どなたかどこかに(この時点でかなりなげやり)誘って下さる方を緩募ちうです。

ところで今日雑誌で町田君の近影を見かけたのですが、髪がだいぶ変わってた…
男子は刈り上げ大流行中なのかしら。

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久世番子「パレス・メイヂ」がおもしろーい!!
おすすめです。
あの番子さんがなぜか別冊花とゆめで描いてるそうな。一巻ってことは、これ綺麗にまとまってるけど続くのね~

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「イリアンパイプスのゆらぎ」

「ティンホイッスルの高音」

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サムスンもマリーナ・ベイ・サンズもナレーションでは出さないえねっちけー…
なんかムズムズするなあ

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「世界ふれあい街歩き」シンガポールを見てたら、
ウビン島の生活(カニ漁をしてその日飲めるお酒の分だけ稼いでいる犬と二人暮らしのおじさん)と金融街の人々のギャップが激しくてめまいが…

個人的にはウビン島の生活がシンプルでいいなーと思うわ。よくある傲慢な考えだとは思うんだけどね…

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おやすめない。

なんだこのようじょ、かわいいな・・・
となりで笛を吹いているのは、動きがおもしろい○ゲことカルロス・ヌニェス、今年来日します。
クリスマスにルナサもくるってさー、行くべかのー

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だみだ、十二国記、漢字ばっかりで頭に入ってこない…(∋_∈)

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いい天気ですが個人的に雲襲来ちう。
休む!

だいぶ散って行って今虚脱状態です。

十二国記でも読むかね。

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ペリーさんちのお姉ちゃんは歌がうまいなあ。

the Perry band の二枚目アルバム、一枚目より好きだわ~

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ん? ゴールウェイじゃなくて最後のダブリンだっけ? どっちもサンルームみたいな朝食室だったから混同してるなあ。

リムリックでは5つ星(英資本)に泊まって、サーモンの何かを食べたな…んまかった。
「マコート先生、先生が極貧の少年時代を送った町で、私はなぜか5つ星に泊まってます…!!」と街並みとシャノン川を臨むでかい窓から叫びたくなったものです。

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[理想の朝食]
ゴールウェイ(アイルランド)のB&Bは「リクエストに応じるよ!」と言ってくれたので、パンケーキを頼んだらおいしかったなー。アイリッシュブレックファストは、油ギトギトで素材の味がわからなくなるまで焼いた卵やらハムやらソーセージやらで食傷気味だったんだ…。
ハムチーズソーセージは、フランスやオーストリアのほうがおいしかったな~。三か国ともに酪農さかんなんだから、多分素材より調理法の問題なんだと思うんだ…。

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AOI Japan テレビ放送見逃してたのかわたし…ざんねん。

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あづい~
だるい~

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動悸がする

先週からゾロフト+ラミクタール(気分安定薬。神経過敏用)
後者が眠気副作用。飲んだ翌日は作業効率だださがり。

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6時くらいにめが覚めたのだが、脳味噌の疲労感が残っている。が、二度寝できない。めそめそしてちょっとスッキリする。

おとといから大きな音やまぶしい光、人混みにびくびくしている。パニック併発した?
薬はちゃんと飲んでるんだけど。

2歩進んで3歩下がった感じかしら…
月曜日はまた病院行こう。

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目は覚めてるのに脳味噌は疲れているというのが違和感。