it-talks（いっとく）/お酒を飲んで失敗した事

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

たいてい、はしゃぎ過ぎる。
だからたぶん、たくさん飲みたいときは、一人で家飲みしたほうがいい。
昨日はそうしたのに、ハイクではしゃいでしまった・・・自己嫌悪＞＜