it-talks（いっとく）/お茶の時間

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:petitalto は
お茶の時間のことを語る

自宅で紅茶飲むの久しぶり(コーヒー派なので)