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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ototsuki は
お尻を出したら一等賞のことを語る

スパンキングが大好きな人の唄でしょ?

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お尻を出したら一等賞のことを語る