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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ken_wood は
お分かりかと思いますがのことを語る

夕方5時過ぎから深夜まで、postも☆付けも見られない場合は夜勤です。

今日はなんか激的に眠いです。