it-talks（いっとく）/お元気実況中継

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ken_wood は
お元気実況中継のことを語る

身体のダルさが取れない。前を閉じれば暑い、開ければ寒い。
でも熱はないのだ、行ってきます。