お話しするにはログインしてください。

|

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ototsuki
おセンチなのことを語る


id:over300TB
おセンチなのことを語る

課長

id:zushonos
おセンチなのことを語る


(キングジム ヒクタス バインダータイプ A4タテ ごせんちななミリ)