it-talks（いっとく）/おやすみ

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

id:neguran0 は
おやすみのことを語る

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そういえば鶏肉あるじゃん、とおかげさまで夕飯はから揚げになりました。（胸肉揚げ焼き）
一緒に焼いたピーマンがおいしかったです。
よい夜を。