it-talks（いっとく）/おめでとう

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

ゆきねえさーん（id:yukee-ane）
まこうさちゃーん（id:usa-kounosuke）
誕生日おめでとうございます｡ﾟ✶ฺ.ヽ(*´∀｀*)ﾉ.✶ฺﾟ｡
また新たに良き1年を過ごしてくださーい♪

こうやって3人一緒にお祝いするの毎年楽しみにしてたのになぁ、ここがなくなるの残念すぎる。